人をなかなか好きになれない! 実は過去の恋愛がトラウマになってない!?

恋愛とトラウマ1

恋愛をしたいのに、なかなか人のことを好きになれなくて、気づけば彼氏や彼女が居ない歴数年・・・・なんてことありませんか?

私の周りにもとっても美人だったりイケメンなのに、そういう人に限ってパートナーが数年いなかったり、好きな人ができない!と嘆いている気がします。

別れたばかりの頃は、一人になったのが楽しかったり、新しい出会いにワクワクしていたけど、気づくと自分だけ何年も彼や彼女ができなくて取り残されてしまった方、実は過去の恋愛のトラウマが原因なのかもしれません。

どうして人を好きになれなくなってしまったのか、過去の恋愛を遡ってみてはいかがでしょうか?

なかなか人を好きになれない

なかなか異性のことを好きになれない人がいます。私もそうでしたが、一人でいるのが好きだったり、異性にときめかなくなってしまったり。

長い期間恋愛モードがオフスイッチになってしまったこともあります。せっかくデートに誘われても次に繋がらなかったり、デート中も仕事の話をしてしまったり・・・。

ファッションやメイクも手を抜いてしまう・・・。もう完全に恋愛スイッチが切られているのです!昔はそうでは無かったのに、そうなってしまった要因は何でしょうか。

元カレや元カノジョが忘れられない、酷い振られ方をされたなど過去の恋愛がきっかけでそうなっていませんか?

以前、彼に浮気をされていたことがあり、それ以来しばらく男性のことを信頼できなくなった経験があります。

男性=浮気をする生き物となってしまい、合コンに行っても、デートに誘われても、どこか覚めた目で見ていました。

そこからは仕事に没頭しよう!とか、一人で楽しめる趣味を探そう!とかすごい一人でアクティブに行動していた気がします。

そうしているうちに、周囲の友人も結婚したり子供を産んだりして、一人でいるのが寂しくなり、彼を探そう!モードがオンになりました。

そこからは異性を見る目が変わり、もし付き合ったらどんな週末を過ごせるかな、とか相手との生活を想像しながら接するようになりました。

過去の失恋が原因?

恋愛がご無沙汰な人の多くは過去の恋愛経験のトラウマがあるのだと思います。

恋愛でトラウマができてしまって、その次にすぐ新しい恋ができると、その経験は忘れてしまえるのですが、期間が空くと、なおさら億劫な気持ちになりますよね。

その嫌な記憶だけが残って、新しい恋愛に踏み込めないのかもしれません。もうあんな振られ方はしたくない!とか浮気されたくない!と異性を信頼できなくなってしまいます。

そうなる前に過去の恋愛のトラウマに気づき、新しい恋愛を始められるようにしましょう!

恋愛のトラウマを克服しよう

忘れられない過去の恋愛経験はありますか?失恋すると、もう思い出したくない!と全てを忘れようとしがちです。

恋愛のトラウマを払拭してくれるような素敵な異性とすぐ出会えたら幸せですが、そうではない場合、どうしたら良いのでしょう・・・。

私のおすすめは、まずは書き出して見ることです。何が嫌だったのか、何が引っかかっているのか、心のモヤモヤを字に書き起こすのです。

書くのが苦手な方は友人に話すのでも構いません。文字にすることで、嫌なことが何だったか具体的になります。そうすると対処法が思いつきます。

原因を見つけることで、解決法を見つけようという流れです。一番ダメなのは、モヤモヤした気持ちのままでいること。

頭の中であーでもない、こーでもないと考えが同じところでぐるぐるしているだけです。あとは、新しい恋愛をしたい時に、その理想も書き出しておくと良いでしょう。

しばらく恋愛をしていないと、自分がどんな人が好きで、どんなパートナーと出会いたいか分からなくなってくるからです。

理想を書き出しておくことで、どこに出会いに行けば良いのか、誰に紹介してもらえば良いのか、パートナーの探し方が見つかります。

まずは一歩踏み出して見ることで、恋愛スイッチをオン状態にして行きましょう。そうすることで次の一歩が見えてくるはずです。

終わりに

恋愛とトラウマ2

なかなか人を好きになれず、恋愛をしばらくしていない、という人は実は過去の恋愛でトラウマを抱えているのかもしれません。

しかも、そのトラウマが長引くと、一人いるのに慣れてしまったし、もう恋愛はしなくていいや!という思いが強くなっていきます。恋愛は、本来楽しいものです。

一人でいるよりも、誰かといた方が、人生は豊かで楽しいと思います。ぜひ、恋愛スイッチをオンにして、新しい恋愛を始めて見てください!

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