乾燥肌を肌断食で治そうとしているあなたへ!これを知らないと…

ガッツポーズする海の男性

「しつこい乾燥肌にも肌荒れにもウンザリ!!こうなったら肌断食してやる!!」

ちょっと待ってください!肌断食の内容をご存知の上ですか?

意外と大変ですよ?食を断つ方のとは違って、まとまった期間も必要です。

肌の断食というだけあって、美容品はほとんど使えません。

化粧はもちろんのこと、クレイジングなんてもってのほか!

洗顔料にも人並み以上に気を配る必要があります。

「それでも乾燥肌と縁が切れるなら…!!」

わかりました。では少しだけ、お付き合い願います。

肌断食は乾燥肌だけじゃなく、肌年齢を若返らせるほどの効果があると言われていますね。

同時に、人によっては失敗して状態が悪くなるという人もいるそうです。

専門医たちの意見も割れているらしいです。

これほど賛否両論なスキンケアも珍しいのではないでしょうか?

実際、私が乾燥肌の治療のために体験した中でも、これほど注意点があります。

1.化粧を一切しないケアだから、人前に出ることが恥ずかしい。

2.自分の肌状態を理解していないと、さらに肌が荒れる場合も。

3.UVケアもしないため、日焼けやシワが怖い。

ちょっとためらっちゃいますよね。ですので、この記事を見て良いところも悪いところも考慮した上で、実践してみてください!

さっそく紹介していきますね。

肌断食のメリット

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というわけで、勇気を出してやっちゃいました!

最初は乾燥がさらにひどいことになるんじゃないかとビクビクしっぱなし!

期間は半年ほどです。

肌断食のやりかたにも種類があって、全てのスキンケアを一切せず毎日続けていく方法と、毎日ではなく週に2~3日かけてやるタイプがあるみたいです。

とりあえず私はビビリなので後者の方でトライしてみました。

私の場合は週末の休みを利用しました。

それでも人と会う時は恥ずかしかったです!汗

モミアゲ周辺のフケが増え、オデコはさらにテカテカに!泣

これは、始めて1ヶ月ほどの状態です。

この時は笑いごとではなくて、「な~にが『肌が若返る』だよ!」と怒り心頭でした。

どうしても焦ってしまいますよね。気持ちにも余裕がなくなってきますし。

しかし、開始から3ヵ月後くらいのことでした。

「あれ、肌がザラついてない!」

おでこの脂もわずかですが減った感じがしました。ツヤとハリが顔全体に戻った、とまではいきませんでしたが、なんと…

「んん!?化粧ムラが前よりなくなってる!?」

そう気付いた時は嬉しかったです。

心から「やってきてよかったぁ」と安堵の声が漏れちゃいました!

20代、ましてや10代の頃に戻ったかと聞かれると、う~ん、という感じですが。

だけど、久々の感覚で幼稚園児みたいに舞い上がっちゃいました!笑

肌断食のデメリット

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ただ、お伝えしなくてはいけない悲しいお知らせもあります。

ニキビや肌荒れができても対処できない!!

ここなんですよ~。薬を塗ることもだめなので、自然治癒に任せるしかない!汗

ということはつまり…

乾燥肌が悪化しても対処できません。

これがちょっと困りものです。ご存知だと思いますが、乾燥肌ってなにが原因で進行するかわからないですよね。

どうしても保湿液や化粧品を使いたくなってしまいます。

一応、ワセリンという肌に優しい油分のクリームは使えます。

肌断食で唯一使えるものですが、、、、

でも、ニキビや吹き出物ができやすい脂性の肌だと逆効果になってしまうんです!汗

ですので、肌断食を行うときはきちんと自分の肌質をこまめにチェックしてくださいね!

もし、デメリットが強くでてしまったら、止めるのも英断だと思います!

肌断食を半年間続けた結果…

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それほど見た目に劇的な変化はありませんでした!

ですが、肌質は前より改善された部分もあります。

おでこは以前よりも脂が減りました!

乾燥していたところも、きちんと汗がでるためか肌ツヤが良いです。

ただ、肌断食をしている間は日焼け止めクリームを塗れないので、大変でした。

顔が部分的に焼けたり焼けなかったりして、そこがネックでした。

確かに化粧のノリは良くなってムラは少なくなった!だけど、その季節や環境ごとに対策が取れないことには不安が残る!

総評としてはこんな感じでした!

肌断食をしようとするあなたへ

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意気込む気持ちもわかります!!

ですが、いきなり肌の環境が変われば、乾燥肌や肌荒れが悪化してしまうかもしれません!

いや、一時は確実に荒れるでしょう。

私としてはまず、週に3日間だけ肌断食をするペースをオススメします。

そこでひとまず様子を見て、自分に合う合わないを判断してみてはいかがでしょうか。

また、普段使っているせっけんやボディソープにも気を配る良い機会かもしれませんよ。

界面活性剤が多く含まれているものは洗浄力が強いですが、乾燥肌へのダメージは甚大です。

肌断食は保湿剤等に一切頼らない為、実行する場合、こちらの無添加万能洗剤等の使用をお勧めします。⇒ドルチボーレ ナチュラルウォッシュ

せっかく、清水の舞台から飛び降りる覚悟で肌断食を始めるのであれば、あなたの肌質をしっかり知る上でも、余計なものは除去しなければ、正しい実験にならず、勿体ないです。

まとめ

  1. 乾燥肌やニキビに必ず効果があるわけではありません。
  2. 化粧によるお肌への刺激が強かった人には効果が期待できます。
  3. 肌断食を止めるのもひとつの手です。
  4. 実践時には正しい環境(界面活性剤除去)で実行しないと意味がありません。

肌断食は、普段、お手入れに力を入れてるあなたにこそお勧めしたいです。

この記事にたどりついたあなたは、色々な情報収集をされてお手入れに力を入れてる方と思います。

そんなあなたは、是非1度肌断食をするべきです。

足してもダメなら引いてみろ!!

塗るより抜く方が良い事もあると思います。

最後まで、お読みいただきありごとうございました。

➡ こちらの記事も是非参考にして下さい↓

乾燥肌の原因は保湿剤かも!?毎日ケアしている人ほど陥る罠。

 

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